хорошее гониво
видалення стресу. Причому, <a href=https://cripo.com.ua/news/sport/gyd-potrebytelya-pravyla-ekspluatatsyy-orbytrekov-kak-sohranyt-yh-rabotosposobnost/>https://cripo.com.ua/news/spo тривала (не обов'язково інтенсивна) фізичне навантаження призводить до викиду ендорфінів - гормонів задоволення.